首ニキビ

首にニキビができた・・・ショック

生理前にニキビができやすいって本当なんですね。私の場合では生理の前になる度にどこかしらにニキビができて
しまいます。
おでこ、鼻、頬なんかいつものようにできてましたが、今回は首。。。
今までと違って痛いんです!!!!炎症もさほどしていないように見えるのに神経がいっぱい集まっている場所なのか
知りませんが、とにかく痛い!!!
寝るときは完全な仰向けでは寝られないので横向きで寝る癖のある私ですけど、今、首ニキビができている為に、片側
に偏りっぱなしで寝返りさえままなりません!
そんな悩みでYahoo知恵袋とかでも相談してみました。首ニキビで悩んでる人って意外に多いことがわかりました。
私にとっては初めて首ニキビを経験したんで知ることばかりでしたけど、まずニキビができる原因として
生理前になぜできるのかって疑問は納得。
生理前はホルモンバランスが狂いやすいんですって。それで狂うということは男性ホルモンが優位になって
そのせいで皮脂が分泌しやすく、毛穴を詰まらせやすい肌環境になるそうなんですね。
対策としてホルモンバランスについては中々難しいらしいんですけど、ストレスをためてしまってもホルモンバランス
が乱れやすくなるらしいので、なるべくストレスをためないように生活していくことを目指したい!
ノーストレス!!ノーニキビ!!